また、病気やけが、障がいによって身体の動かし方が変わると、住み慣れた家でも使いにくさを感じることがあります。そうした暮らしの変化に合わせて、住まいを整えるのがケアリフォームです。高齢の方だけでなく、障がいのある方や身体に不自由のある方が生活しやすくなるよう、住まいの環境を見直していきます。
ケアリフォームが必要になる原因
高齢になると筋力や柔軟性、バランス感覚などが変化し、小さな段差や立ち座りが負担になることがあります。また、病気やけが、先天的な障がいなどによって歩行や身体の動かし方に制限がある場合、一般的な住宅の設備や間取りが生活の妨げになることもあります。
住宅側にも、玄関の大きな段差、高い浴槽、狭い廊下や出入口などの問題がある場合があります。身体状況と住まいの構造が合っていないことが、移動のしにくさや転倒、介助負担につながる原因です。暮らす人に合わせて住宅側を見直すことが、安心して生活を続けるための第一歩となります。
ケアリフォームとは
ケアリフォームとは、高齢者や障がいのある方、身体に不自由のある方が、住み慣れた家でできるだけ自立した生活を続けられるよう住環境を整えるリフォームです。本人が動きやすくなるのはもちろん、家族が介助しやすい環境をつくることも大きな目的です。
工事内容は、手すりの設置や段差解消といったバリアフリーリフォームから、浴室やトイレの改修、出入口の拡張、間取り変更までさまざまです。車いすや歩行器を使用する場合には、それらを使った状態で移動しやすい広さや動線を確保することも重要になります。
段差の解消と床の見直し
家の中にあるわずかな段差は、高齢者だけでなく、杖や歩行器、車いすを使用する方にとっても移動を妨げる原因になります。玄関の上がり框や部屋と廊下の境目などの高低差をなくしたり、必要に応じてスロープを設置したりすることで、住宅内を移動しやすくできます。
床材にも注意が必要です。歩行が不安定な方は滑りやすい床で転倒する可能性があり、車いすを使用する場合は床材の強度や走行しやすさも確認する必要があります。本人が普段どのように移動しているのかを確認し、それぞれの身体状況に適した床環境を整えることが大切です。
手すりは身体状況に合わせて設置する
手すりは、歩行や立ち上がり、座る、またぐといったさまざまな動作を補助します。廊下や階段だけでなく、玄関、トイレ、浴室などへの設置も考えられます。使いやすい高さや位置は人によって異なるため、本人の身長や身体の動かし方を確認しながら、設置する位置や高さを決めることが重要です。
片側の手足を動かしにくい場合などは、左右どちらに手すりを設置するかによって使いやすさが変わります。また、家族が介助する場合には、手すりが介助動作を妨げない配置にする必要があります。身体状況や普段の動作を細かく確認することが、実際の生活で使いやすい設備につながります。
浴室やトイレなどの水回りを整える
浴室は床が濡れやすく、浴槽への出入りや立ち座りなど身体を大きく動かす場面も多いため、ケアリフォームで重点的に確認したい場所です。段差を小さくする、滑りにくい床材へ変更する、手すりを設置するなど、利用する方の身体状況に合わせて整えます。
トイレでは、便座からの立ち上がりを補助する手すりの設置や、出入口を広げるリフォームなどがあります。車いすを使用する場合には、便器へ移乗するためのスペースも必要です。介助が必要な場合は2人が動ける広さを確保するなど、本人と家族の両方が使いやすい空間を考えることが大切です。
玄関・廊下・出入口を移動しやすくする
玄関の段差は、足腰に不安がある方にとって大きな負担になることがあります。手すりや踏み台を設けるほか、車いすを使用する場合にはスロープを設置する方法もあります。屋外から玄関までの高低差や通路の幅も確認し、外出しやすい環境を整えることが重要です。
廊下や出入口についても、使用する福祉用具に合わせた広さを考える必要があります。車いすでは狭い廊下や開き戸が移動の妨げになることがあるため、出入口を広げたり引き戸へ変更したりする方法があります。照明やスイッチの位置なども含め、日常の動作に合わせて見直します。
本人と家族に合ったケアリフォームを考える
ケアリフォームでは、年齢や障がいの種類だけを基準に工事内容を決めるのではなく、一人ひとりの身体状況や生活の仕方を確認することが大切です。同じ車いす利用者でも、自分で移乗できる方と介助が必要な方では適した間取りや設備が異なります。将来的な身体状況の変化も考えながら計画することで、長く使いやすい住まいにつながります。
また、本人だけでなく介助する家族が無理なく動ける環境を整えることも重要です。実際の生活動線や住宅の構造を確認したうえで、必要な場所から優先的に改修していくと計画を立てやすくなります。高齢者や障がいのある方が住み慣れた家で自分らしい生活を続けられるよう、本人と家族の両方にとって無理のない住環境を整えていくことが大切です。
